增肌減脂：2022年3月份的運動與體重報告

Posted On 2022年4月1日 星期五 at 於 下午3:37 by 阿宏  

祝我生日快樂
 【3月份每週平均體重變化】
每週平均體重值 ：每週平均體重值 ：63.21→+0.08→63.29→-0.05→63.24→+0.1→63.34→-0.31→63.03
跑步16日，194.38公里，伏地挺身1800下。
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【心得】
體重降不下去，但還是要努力運動，一定沒問題的！！！
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https://yorganlin.blogspot.com/2022/05/20223.html

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