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【座右銘】 珍惜與感恩～生命要素3+1=陽光、空氣、水+全家健康快樂！
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2020環島15日遊記總表
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2021年2月22日 星期一
2021 減肥紀錄：第16週減肥成果報告。（2021/02/15~02/21）
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【第16週減肥成果報告】（2021/02/15~02/21） 第16週成績： 減1.5 公斤 （第16週周一早上體重63.2公斤 →第17週周一早上體重61.7公斤） 達標 累積：減了 20.3 公斤（自2020/10/28的82公斤起）
2021年2月15日 星期一
2021 減肥紀錄：第15週減肥成果報告：年菜之後胖了0.6公斤。
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【第15週減肥成果報告】（2021/02/08~02/14） 第15週成績： 胖0.6公斤 （第15週周一早上體重62.6公斤 →第16週周一早上體重 63.2公斤 ） 累積：18.8公斤（自2020/10/28的82公斤起） . 【第15週統計】 騎車時間： 19小時36分 ...
2021年2月14日 星期日
2021 初二回娘家的年菜大挑戰，超豐富午餐+晚餐，還好只胖了0.1公斤
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2021年2月8日 星期一
2021 減肥紀錄：第14週減肥成果報告
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【第14週減肥成果報告】（2021/02/01~02/07） 第14週成績：減0.8公斤 （第14週周一早上體重63.4公斤 →第15週周一早上體重62.6公斤） 累積：減19.4公斤（自2020/10/28的82公斤起）
2021年2月2日 星期二
2021 減肥紀錄：第13週減肥成果報告
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【第13週減肥成果報告】（2021/01/25~01/31） 第13週成績：減1.9公斤 （第13週周一早上體重65.3公斤 →第14週周一早上體重63.4公斤） 累積：減18.6公斤（自2020/10/28的82公斤起）
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