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【座右銘】 珍惜與感恩~生命要素3+1=陽光、空氣、水+全家健康快樂!
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2020環島15日遊記總表
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2024年1月21日 星期日
20240121 台中資訊盃馬拉松,跑進成功嶺再爬上清新溫泉,第6個全馬![阿宏全馬6+阿雪10K]
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影片 https://youtu.be/_Ixsb0ikjZ8?si=48Jc1gRGZOjqpM9z
2024年1月12日 星期五
阿宏的第100個半馬+老婆阿雪騎車陪伴@20240108 藍花楹公園 旱溪排水水利園區
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#第一百個半馬 # 在路上 . 2020/10/28 85公斤開始減肥→2021/03/30達標57公斤 2021/04/05 開始跑步 2022/01/07 第001個半馬 2024/01/08 第100個半馬
2023年12月3日 星期日
20231203 虎尾烤雞馬拉松,到虎尾享受第5個全馬!
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累積了95個半馬與4個全馬,到虎尾享受 第5個全馬 !【 2023虎尾烤雞馬拉松 】 阿宏42K+阿雪10K 老婆的目標就是慢慢跑就好了 20231203 虎尾烤雞馬拉松全程影片(4K影片+配樂) 點此看【阿宏阿雪跑虎尾烤雞馬拉松】完整文章↓↓↓ 我寫了很多的文字還有剪輯好的全程...
2023年11月12日 星期日
20231112 田中馬拉松(第03個全馬)阿宏42K+阿雪10K:累積了93個半馬與2個全馬,今天到田中享受第3個全馬!
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這次很幸運能抽籤抽到田中馬,我跑全馬42K,阿雪老婆跑10K,沿途太多精采的補給站了,社區、學校、幼兒園不斷地加油聲,大家的鼓勵真的是讓我 感受到跑馬拉松的樂趣 ,,這場 田中馬真的非常適合來感受人情味與熱鬧氣氛的慢跑賽事 。 . 拿自拍棒在42.2公里的路上拍了46個片段,合計...
2023年11月5日 星期日
20231105 戀戀二水跑水馬拉松(第93個半馬)好玩又有趣的馬拉松
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大會作的光榮影片 利用晶片檢查點錄影與剪輯 很棒的創意 在二水馬拉松的自拍15分鐘影片 風景好美又好玩,非常推薦 . 今天來參加慕名許久的 #2023戀戀二水跑水馬拉松 ,跑水、看山、看水圳是二水馬的特色,更是 全台唯一跑在水圳裡的馬拉松 !但因為不想讓阿雪連續跑三週,這次二水馬...
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