【單車】單車環島團練車計劃































































































































































































































































































































日期


星期


時間


進度


集合地點


1.練身體


2.適合團騎


3.單車知識


7/1




1300~

1500

單車構造介紹與調整
9403教室

 
 

 
 


V


1530~

1730

山道陡坡體能訓練--中正露營區  
 


V

 
 

 
 


7/4




0900~

1200

單車簡易維修與故障排除教學  
 

 
 

 
 


V


1300~

1500

單車調校與保養
研究生宿舍B1F

 
 

 
 


V


1530~

1730

山道陡坡體能訓練--中正露營區  
 


V

 
 

 
 


1900~

2100

夜騎訓練--中興大學  
 

 
 


V

 
 


7/5




0730~

1230

路騎訓練--雅潭神綠園道  
 

 
 


V

 
 


7/8




1300~

1500

單車簡易維修與故障排除教學
9403教室

 
 

 
 


V


1530~

1730

山道陡坡體能訓練--中正露營區  
 


V

 
 

 
 


7/11




0900~

1200

單車簡易維修與故障排除教學  
 

 
 

 
 


V


1300~

1500

單車調校與保養
研究生宿舍B1F

 
 

 
 


V


1530~

1730

路騎訓練--大坑登山步道穿越  
 

 
 


V

 
 


1900~

2100

夜騎訓練--旱溪  
 

 
 


V

 
 


7/12




0730~

1130

路騎訓練--東豐自行車綠廊  
 

 
 


V

 
 


7/15




1300~

1500

單車配備功能說明與介紹
9403教室

 
 

 
 


V


1530~

1730

山道陡坡體能訓練--中正露營區  
 


V

 
 

 
 


7/18




0900~

1200

路騎訓練--臺中環市休閑自行車道  
 

 
 


V

 
 


1300~

1500

單車調校與保養
研究生宿舍B1F

 
 

 
 


V


1530~

1730

山道陡坡體能訓練--中正露營區  
 


V

 
 

 
 


1900~

2100

夜騎訓練--旱溪  
 

 
 


V

 
 


7/19




0730~

1230

長途騎乘訓練--望高寮  
 


V

 
 

 
 


7/22




1300~

1400

單車調校與保養
研究生宿舍B1F

 
 

 
 


V


1400~

1900

山道體能訓練--中興嶺-石岡水壩  
 


V

 
 

 
 


7/25




0800~

1200

長途騎乘訓練--后豐鐵馬道  
 

 
 


V

 
 


1300~

1500

單車調校與保養
研究生宿舍B1F

 
 

 
 


V


1530~

2200

長途路騎訓練--中興新村  
 

 
 


V

 
 


7/26




0700~

1730

長途騎乘訓練--八卦山自行車道  
 


V

 
 

 
 


7/29




1300~

1400

單車調校與保養
研究生宿舍B1F

 
 

 
 


V


1400~

1900

山道體能訓練--中興嶺-石岡水壩  
 


V

 
 

 
 


8/1




0900~

1200

行車安全教學  
 

 
 

 
 


V


1500~

1800

山道體能訓練--頭汴坑  
 


V

 
 

 
 


1900~

2000

夜騎訓練--潭子  
 

 
 


V

 
 


8/2




0730~

1130

裝備檢查與整備
研究生宿舍B1F

 
 

 
 

 
 


8/5




1300~

1700

單車保養與裝備打包裝車
研究生宿舍B1F

 
 

 
 

 
 

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