第一次看到石榴,拿來打果汁很補鐵唷!

家裡每個禮拜固定有兩三天會打綜合果汁,

為家人補充足夠的膳食纖維以及天然的營養,
每次至少都三到五種水果,
這幾年下來,讓家人腸道都很順暢唷。

弟弟買回來很特別的水果,石榴,
今天準備打果汁,
所以就想也一起放進去打來喝喝看,
但問題來了,石榴要怎麼吃啊?
阿雪把石榴對切開之後,
問我,我也是跟她的想法一樣,
以為把子弄掉吃果肉,
但是錯了,紅色的子才是可以吃的部份。

看起來還蠻漂亮,
晶瑩剔透的樣子,很像寶石的感覺,
單獨吃起來有點像是稍微有點甜的蔓越苺,
有著很豐富的鐵質,以及維他命C,
跟著其他水果打成果汁,
顏色也很不錯,
喝起來很順口唷!
推薦給大家。







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