今天練車，天氣開始熱了！
Posted On 2008年4月23日 星期三 at 於 上午8:56 by 阿宏
今天還是騎車到學校，發現天氣已經漸漸變熱了，七點多就已經感覺到天氣熱帶來的壓力。
速度明顯變慢，到太原火車站已經花了２５分鐘，後半段的上坡路段只好加速騎，勉強維持住４０分鐘到校。
還是要適當搭配呼吸大法，發現能有效在運動中降低疲勞度喔！
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