今天騎腳踏車上班，快了廿分鐘
Posted On 2008年4月18日 星期五 at 於 上午8:56 by 阿宏
遠征墾丁之後，因為要準備資格考，所以也沒有在運動，真的能體會車友說的，不騎腳會癢耶！所以今天就起了個大早，六點就起床了吧！整理一下東西，七點就揹起背包出發去上班了。雖然一開始有一點毛毛雨，但是騎起來很順，不曉得是不是因為遠征的成果，還蠻有成就感的。從家裡到學校的距離是１２公里，以前騎的時候要花費大概55~60分鐘，今天竟然只花40分鐘就騎到了，真的是超有成就感的，到了學校才7:40，呵呵，很悠閒的換成上班的服裝再去打卡，真的很不錯，一點也不喘呢！
我歸納這次騎跟上次騎的差異點有以下幾點：
| １、遠征墾丁 |
| ２、換上車衣車褲 |
| ３、出發錢沒吃早餐，只有喝一杯舒跑跟溫開水 |
| ４、嚼口香糖air wave x2 |
| ５、天氣剛下過雨 |
| ６、累的時候用腹式呼吸法，有明顯降低喘息的時間長度 |
| ７、有背背包：上班的服裝、簡單維修工具 |
| ８、騎到太原路有車友伴騎，有跟著固定頻率踩踏 |
持續的練習才會達到效果，這樣的長度是很剛剛好，時間若能夠保持在４０分鐘的話，其實跟騎機車、開車上班是差不多時間的，也不用為了通勤而換車。讚啦！
為環島準備，下次繼續加油！
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