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2025年2月16日 星期日

20250216 日月潭馬拉松(阿宏全馬13)這是一場非常有挑戰的馬拉松,最後10公里的恐怖魔王坡,竟然不到200人報名全馬組!

 

日月潭是台灣很有名的景點,去過好幾次,也參加過5次泳渡日月潭,所以日月潭馬拉松一直在我的想要參加賽事列表之中。事前已經知道日月潭馬拉松非常難,但實際參加才知道竟然這麼有挑戰,累積爬升高度將近850公尺,好恐怖。最後10公里的恐怖魔王坡以及太陽出來後到中午近28度的高溫,無窮無盡的上坡,步兵模式走好久,後來才知道竟然不到200人報名全馬組的挑戰!

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這場真的好難,但也是我跑過第二場密集補給站的馬拉松(第一是田中馬),因為難跑,所以在補給站停留比較久,補給人員都會好好照顧(補給)跑者們,很貼心。每當步兵模式走到厭世絕望,看到補給站就像是燈塔,令人非常安心。
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跑者們常說,馬拉松是藉由跑步與自己對話的過程,但這次在日月潭馬拉松與自己對話太久了!這麼有挑戰的馬拉松,我詳細記錄了整個「對話」過程,照片影片,還有很多的心得,也錄了360度的全景影片,可以回顧到那時候的情境。
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已經累積了124次的半馬與13次的全馬,謝謝賽道,謝謝自己。

●完整影片

●Relive 跑步路徑影片

●VR影片:身歷其境的360度環景影片

●精彩照片


完整的心得記錄!!!還有很多影片照片~~~

2024年1月12日 星期五

阿宏的第100個半馬+老婆阿雪騎車陪伴@20240108 藍花楹公園 旱溪排水水利園區



#第一百個半馬
#在路上
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2020/10/28 85公斤開始減肥→2021/03/30達標57公斤
2021/04/05 開始跑步
2022/01/07 第001個半馬
2024/01/08 第100個半馬

2023年12月3日 星期日

20231203 虎尾烤雞馬拉松,到虎尾享受第5個全馬!

累積了95個半馬與4個全馬,到虎尾享受第5個全馬!【2023虎尾烤雞馬拉松】
阿宏42K+阿雪10K
老婆的目標就是慢慢跑就好了


20231203 虎尾烤雞馬拉松全程影片(4K影片+配樂)

點此看【阿宏阿雪跑虎尾烤雞馬拉松】完整文章↓↓↓ 我寫了很多的文字還有剪輯好的全程影片跟照片!

2023年11月12日 星期日

20231112 田中馬拉松(第03個全馬)阿宏42K+阿雪10K:累積了93個半馬與2個全馬,今天到田中享受第3個全馬!

這次很幸運能抽籤抽到田中馬,我跑全馬42K,阿雪老婆跑10K,沿途太多精采的補給站了,社區、學校、幼兒園不斷地加油聲,大家的鼓勵真的是讓我感受到跑馬拉松的樂趣,,這場田中馬真的非常適合來感受人情味與熱鬧氣氛的慢跑賽事。
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拿自拍棒在42.2公里的路上拍了46個片段,合計是48分鐘,等於不到1公里就有一個補給站,有夠誇張精彩熱鬧的啦!賽後花了很多時間整理輸出,整理了4K影片與VR360度的紀錄,[按此] 4K影片播放清單,[按此] VR360度影片播放清單,在整理的過程中,看影片想著影片檔案名稱,就回到那時候的記憶。看了影片好幾次,覺得自己真的好厲害,好佩服自己,阿宏真的好厲害。
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影片:阿宏光榮時刻

影片:4K影片合併48分鐘影片
[按此] 4K影片播放清單(有48個片段)
[按此] VR360度影片播放清單(有46個片段)

點此查看完整文章↓↓↓我寫了好多的文字,還有好多的攝影師拍的照片與影片!!!

2023年11月5日 星期日

20231105 戀戀二水跑水馬拉松(第93個半馬)好玩又有趣的馬拉松


大會作的光榮影片
利用晶片檢查點錄影與剪輯
很棒的創意

在二水馬拉松的自拍15分鐘影片
風景好美又好玩,非常推薦
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今天來參加慕名許久的 #2023戀戀二水跑水馬拉松,跑水、看山、看水圳是二水馬的特色,更是全台唯一跑在水圳裡的馬拉松!但因為不想讓阿雪連續跑三週,這次二水馬,阿雪就單純來陪我感受二水跑水節的氣氛。
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點此查看完整文章↓↓↓我寫了好多的文字,還有好多的攝影師拍的照片與影片!!!💕💕🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂

2023年7月11日 星期二

20230711 大雨中的暖心


39度高溫的午後,開始下起好大的午後雷陣雨,遇上難得的涼爽天氣,怎麼樣都好想跑一跑,於是出門了。

在一個等待紅轉綠燈90秒的路口,對面古董或藝術相關的店家老闆,從昏黃的店裡走了出來,拿出了一把傘,從對面就一直向我招手示意來借把傘回家。雨太大了,聽不見四線道對面的聲音。
等轉成綠燈,我跑了過去,跟店長很大聲地說謝謝,您讓我很暖心,非常謝謝您,但是我想慢慢跑一下,謝謝您。離開後,在大雨跑著,好涼爽,內心卻是暖暖的。

跑回到家洗完澡,看到東邊的天空出現好大好完整的彩虹,好漂亮!

2023年3月29日 星期三

20230305 高美濕地馬拉松:我的人生第一場全程馬拉松賽事


2022年算是有認真堅持跑步的一年,半馬跑了40次,累積跑了6800多公里,給了自己一個目標,就是在2023年嘗試跑全程馬拉松。元旦完成第一場的全馬自主訓練,而2023/03/05終於嘗試人生第一場的全馬賽事,這場高美濕地馬拉松,有很多很棒的特色,非常幸運參加如此令人開心的一場路跑。
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點此↓↓↓看完整文章

2022年10月18日 星期二

20221016 自主訓練40K,謝謝老婆騎Youbike陪伴+補給+拍照


【影片集錦】20221016 自主訓練40K
謝謝老婆騎Youbike陪伴+補給+拍照

上次跑完日月潭之後,對30K以上的距離產生了興趣,後來每個周末都會挑一天跟著老婆一起訓練(老婆騎車+我跑步),這禮拜找了一個路徑,剛好是38~40K左右,就安排在周日跟老婆一起去探險一下,為明年的第一個全馬做準備,今天(2022/10/16 週日) 自主訓練40K/5小時(興大→潭子車站14K,往返潭雅神自行車道 13Kx2)

2022年9月13日 星期二

20220912 人生第1個超半馬,日月潭環湖半程馬拉松 29K,謝謝老婆的完美補給!!



日月潭環湖馬拉松,環湖的距離剛好是比平常的半馬再多了一點距離,稱為超半馬,也當成明年跑全馬的練習之一。這計畫想了一陣子,再加上這幾天中秋節的假日吃了不少,利用今天的空檔,不如就來跑跑看日月潭好了,也順便跟老婆去看看日月潭的風景。