原空間: 【減肥紀錄】1/31突破了瓶頸，65.0 Kg

【原空間之緣起】
每個人的左胸內，
都有一個拳頭大的空間，
藏匿著許多故事，
而我的這個空間索性為他取了個名字！
「原空間（O-Space）」

是原來的原，緣分的緣，
圓滿的圓，源頭的源，也是花園的園...
希望在此與你一同分享我的喜悅！.

【座右銘】
珍惜與感恩～　
　生命要素3+1=陽光、空氣、水+全家健康快樂！

理想如日，名利若影；
　迎著陽光奮鬥，影子總是隨行；
　　逆著陽光追逐，永難超越身影。

世間最珍貴的～
　不是「得不到的」和「已失去的」，
　　而是現在能把握的幸福。

有些事情現在不做，一輩子都不會做了...

【減肥紀錄】1/31突破了瓶頸，65.0 Kg

Posted On 2013年2月1日星期五 at 於清晨7:12 by 阿宏

【減肥紀錄】上次突破最低是1/20的65.1 Kg，這10天運動量較少，好像只有運動三天，再加上每天中午都有很棒的免費便當，以及不少聚餐，所以體重停滯不減，好不容易在1月份最後一天(1/31)突破了瓶頸，65.0 Kg，事實證明，基礎代謝率提高之後，不用忌口也可以輕鬆減肥。2月份的年節聚餐更少不了，要更努力運動，月底2/28目標以63.5（1個月減 1.5 Kg）為目標就好了。