聽說體脂率小於12,腹肌就會自己長出來~~~

雖然這兩天周末吃了兩次大餐,讓體重狂飆三公斤,心情難免受到影響,不過對照了一下兩個禮拜前相同體重的數據,差異蠻大的呢,體脂率創新低來到11.4,腹肌快要出來跟大家見面的時候了嗎?


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