保持體力之小試身手.游1000公尺

Posted On 2008年8月26日 星期二 at 於 上午10:22 by 阿宏  

今天中午趴著睡覺得時候有點小落枕

脖子給他不舒服

所以今天就慢慢地游完1000M

加上這禮拜天就要去游日月潭了

這幾天不用太勉強練游泳

保持每次1000M的練習量就可以了



晚上利用點時間整理了要帶的東西

免得週五週六忙到漏帶就不好了

＊魚雷浮標

＊糖果塑膠桶（用來裝毛巾、零錢、拖鞋）

＊毛巾

＊洋傘（給老婆用）



Posted in 標籤： |

0 意見 :

張貼留言

訂閱： 張貼留言 ( Atom )